今やTwitter、Facebook、Instagramなど、人と「繋がる」ことが容易にできる世の中になっていますね。もちろん、つい数年前までは考えられないことでしたが、住んでいる地域以外の人との交流もできてコミ…
「悩み」というものを、「身近な人ならわかってくれる！」という思いで、相談して返って「傷ついた」という方は多いのではないでしょうか？かといって、自分一人で悩んでいると、「苦しい」のループには…
「家庭」や、学校、職場という所は一緒にいる時間が長いところでもあります。ところが突然、パートナーや自分、または職場の上司などが「うつ病」に陥ってしまった場合。それを「支える周り」も実はもの…
日常、過ごしている中で、「寝れない」ということは、次の日の仕事や家事などにとても影響してきますよね。寝れない、ということは、とてもストレスです。そして、それが続くと体もココロも疲れてしまい…
人に相談したときに「そんな些細なことで悩まなくても…」なんて言われたことはありませんか？挙句には「私のほうが大変だったのよ～」なんて言われてしまうことも…。そもそも自分が「些細なこと」と思っ…
クライアント様がよくはじめに言う言葉が「こんなことで相談するのはどうかと思いますが…」と、話してくる方が多いです。「こんなこと？」それは誰の基準で、誰がその人の悩みに対して「ジャッジ」を下し…
まず、ここのページに来られた方、よく頑張って生きてきましたね！！「そんなオーバーな！」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが「生きる」ということは、本当に「楽」だけでは生きてこれないんで…
今やテレビやメディアでよく取り上げられるようになった「うつ病」ちょっと前までは公にしてきませんでしたね。「うつ病」は、本当に「誰でもなる可能性」がある疾患です。ガンよりも多いと思います。ガ…
私たち「カウンセラー」は、皆さんの「一声」の勇気を待っています。「助けて」「辛い」「苦しい」「誰もわかってくれない」「相談する相手がいない」「泣きたい」「人が怖い」「相談したけどひどいこと…
地方の職場では、まだメンタルに関して本当に「理解」がありません。「昔は○○だったのに今の人は根性がない」「自分の頃はそんなことなんかかんがえもせず働いたもんだ」「努力が足りない」「一つの企業…