「家庭」や、学校、職場という所は一緒にいる時間が長いところでもあります。ところが突然、パートナーや自分、または職場の上司などが「うつ病」に陥ってしまった場合。それを「支える周り」も実はもの…
日常、過ごしている中で、「寝れない」ということは、次の日の仕事や家事などにとても影響してきますよね。寝れない、ということは、とてもストレスです。そして、それが続くと体もココロも疲れてしまい…
トラウマ…これはとても「深い」心理になります。どんな心理でも「一人では解決できない」ことです。一人で悩まず、そして「薬漬けになるのは嫌だ」という方にはぜひカウンセリングをオススメします(*^^*)
人に相談したときに「そんな些細なことで悩まなくても…」なんて言われたことはありませんか？挙句には「私のほうが大変だったのよ～」なんて言われてしまうことも…。そもそも自分が「些細なこと」と思っ…
適応障害や、色んな原因でメンタルが弱ってしまって、どうしても「仕事にいけない」などという状況になったとき、休職したりしますよね。それもできない方もいますが…。できないと思っている方は、本当に…
私は「毒親」という言葉がまだなかった頃に「毒親」に一時的にでも一緒にいた身として、カウンセラーをさせてもらっています。私も場合は「母親」が毒親だったのですが、１５歳までは父に育てられていた…
職場や学校に行くと、「必ず」といっていいほど「嫌がらせ」をしている人っていますね…。嫌味や嫌がらせ。「なんなの！？この人！」と思ったりしたことはないでしょうか？時代背景もありますが、子供はと…
今、「大人の発達障害」で周りの人が「困っている」パターンが増えています。今でよく聞く言葉ではありますが、症状的にはもっと昔からあるものと考えます。そして、なんとなく社会を経験しているから本…
親子関係と子供の「うつ病」は本当はとても深い関係にあります。幼少期の親子関係に「ズレ」が生じると、その時は、子供だから反抗できない、なんて伝えたらいいかわからない、どうすることもできずにそ…
適応障害や、うつ病などで「仕事を休まなければならない」状態になったとき、まずクライアントさんが思うことは…「会社を休むとみんなに迷惑がかかる」「長く休むとクビになるかもしれない」と思う方もい…