よく「ひきこもり」というワードを聞きますね。一般的に「家や自室にずっと引きこもっている」状態、ことを指すと思います。家族の方やパートナーの方は、「引きこもってばっかりで！！」と毎日困惑して…
眠れない、ずっと不安が続く、得体のしれない倦怠感…。いろんなきっかけで、精神科を訪れる方がいます。そして、病院に行くと、「抑うつ状態です」、「適応障害です」「パニック症」などなど、様々な病名…
メンタル疾患を患うと、誰しも必ず「この病気はいつ治るの？！先が見えなくて辛い」と口をそろえて言います。本当に手前みそになってしまいますが、「ひとそれぞれ」なんですね…。ただ一つ言えることは「…
県民性や地域性から、「人に悩みを話すのが恥ずかしい」や「みんな悩んでいる」などと勝手に思い込み、一人で悶々と悩んでいませんか？前回も書きましたが、ひとの悩みに「大小を付ける」というのはナン…
秋田県民の一番の「要らないもの」の代表格！！ですね…。これでどれだけの人が自ら「死」を選んだかは計り知れません…。自分の「生きてきた」ことに対しての「プライド」それはとても素晴らしことだとは…
メンタル疾患になった人は、どうしても「自分のせい」だと思い込んでしまう傾向があります。「自分が弱いから」「自分ができないから」「もっと自分が…」「自分が情けない…」果たしてそうでしょうか？？…
よくテレビやアニメなどには聞いたことがあるかもしれません。そして、現在、今も「パートナーから給与を家庭に入れてもらえない」「言葉の暴力がひどい」「自分の意志や気持ちを汲んでくれない」など、…
「白黒思考」などと呼ばれる考え方、があります。それは、結構身近なところでそれは構築されてしまいます。それは「学校」だったり、「親」ですね。本当に「親の考え」というのは白黒思考が多いです。そ…
私のカウンセリングにくるクライアント様は、「初めまして！」の時から泣き出す方や、叫ぶ方、言葉が出なくてけどどうしてもわかってほしい…。そういう方も多いです。けれど私は「それでいい」と思ってい…
精神疾患というのは、実は「ずっと同じ症状」が続くとも限らない、のです。なので、その度ごとに、「薬が変わったり、増えたり」するのですが…。これは医師の「センス」が問われるというか…。なんとも表…