人間は、生きていると何かしらの「問題」にぶつかります。それは精神疾患に限らず、日常に溢れているもの…。忙しさにかまけて、自分が抱えている問題から目を背け続けて…それが重なり、「苦しみ・悩み」…
学校の先生や、仕事場の上司…。どこかに必ずと言っていいほど存在する、「人の気持ちを汲みとれない」人。そして、その割に「自分のどうでもいい自慢話」などは、子供のように「聞いて！」と言わんばかり…
この時代、ゲームもとても進化しましたね。もちろん携帯電話も…。昔は１つの「画面（テレビ）をみんなで共有する」ものであったため、譲り合いや「自分の思い通りにはならない」という暗黙の了解があった…
うつ病でよく聞かれるのが、「認知行動療法」です。投薬治療の他に、メンタル面でよく使われることがあります。単に言葉だけ拾うと「認知症じゃないわ！」とお怒りの声が聞こえてきそうですが、その「認…
よく「ひきこもり」というワードを聞きますね。一般的に「家や自室にずっと引きこもっている」状態、ことを指すと思います。家族の方やパートナーの方は、「引きこもってばっかりで！！」と毎日困惑して…
眠れない、ずっと不安が続く、得体のしれない倦怠感…。いろんなきっかけで、精神科を訪れる方がいます。そして、病院に行くと、「抑うつ状態です」、「適応障害です」「パニック症」などなど、様々な病名…
県民性や地域性から、「人に悩みを話すのが恥ずかしい」や「みんな悩んでいる」などと勝手に思い込み、一人で悶々と悩んでいませんか？前回も書きましたが、ひとの悩みに「大小を付ける」というのはナン…
秋田県民の一番の「要らないもの」の代表格！！ですね…。これでどれだけの人が自ら「死」を選んだかは計り知れません…。自分の「生きてきた」ことに対しての「プライド」それはとても素晴らしことだとは…
生きていると、何度も「失敗」という壁にぶつかることがあります。何度も何度も挑戦してみたけど「上手くいかない」と、とても身も心も削られますね…。けれど、「成功者」と呼ばれる人は「失敗」をしなか…
女性が多い、というイメージがあるかもしれませんが、実は「男性」も多くいらっしゃいます！！「夫婦関係」の問題だったり、「仕事の悩み」など、やはり男性も実は多く悩まれていることが多いのです。昔…