いつでも「不安感」が抜けない、というご相談をお受けします。「不安」は誰にでもあるものですが、日常生活にまで支障をきたすような「不安」は、本人もとても辛い思いをするものです。なぜ過度な「不安…
秋田県では「発達障害」に関して「発展途上地域」です。学校、施設、サポート、そして周りの認知。今の子供たちですらまだまだ手薄な状態です。それが大人だったら、と想像すると本当に生活をしていく中…
適応障害のクライアント様は段々増えてきています。適応障害とは、「その場に自分の心や体が適応していない」状態のことをいいます。意識的に(嫌がらせなど)適応できない状態なのか無意識的(日常的に無意…
発達障害で悩んでいる方は本当に多いです。本人だけにとどまらず、家族や会社、人間関係にも「生きづらさ」がとても感じやすいかと思いますが「本人が自覚していない」症状に関しては周りがとても疲弊し…
「うつ病」や「精神疾患」は割と認知度が広がってきましたが、「理解」と「認知」は違います。その他に「うつ病」と一言で言ってもすごくたくさんの種類があります。最初は外科的な診断、例えば「癌」癌…
「人間関係」がうまく構築できない、そういう方はたくさんいますね。それは「自分」に問題があるのか、それとも「自分の周りに多い」だけなのか…。どちらにせよ「幼少期、青年期」の頃にあった「一つの言…
「悩みなんて簡単に相談できないよ」「悩みをいったところでなんの解決にもならない」と思ったあなたへ…。私は「悩みに対してクライアント様の『答え』にたどり着くまで」のサポートをさせていただいてお…
「うつ病」に限らず、「カウンセリング」では、クライアント様が、「そこまで頑張ってしまった原因」過去と今と「これから」に焦点を当ててカウンセリングを行います。上手く話せない、表現できない、な…
そもそも「メンタルカウンセリングってなに？」という方がまだたくさんいらっしゃることに驚きます。精神疾患などの「診断」や薬の「処方」は病院の先生の役目です私たちは、薬も診断もできません。ただ…
「悩みを家族のひとに相談してください」という先生がいた。※それが出来たら…家族じゃなくても、相談できる相手がいて、相談できる内容であれば最初からこんなことにはならないよね。という私の考えです…