皆さん「メンタルケア心理士」と言われれば、どういう想像をしますか？堅苦しいイメージをしますか？「偉そうだ」とか「高圧的なことを言われそうだ」とか「根掘り葉掘り聞かれるのでは？」などと思って…
発達障害が、日本にきてまだ歴史が浅いことは、皆さんご存知だと思います。そのせいか、４０歳から上の年代は「自分が発達障害かもしれない」ということを疑ってもいません。４０歳にもなれば、結婚をし…
新生活が始まって、みなさんいかがですか？さて、最近ニュースやネットで騒がれている「新入社員が５日で６人退職した」という記事。どこまでの「イジメ」があったかはわかりませんが、それは退職して当…
自分のココロに素直になるということは、「簡単なようで難しい」ですね…。それと共に「自分を好きになる」ということも難しいですね…。それは、「自分一人」では難しいことです。自分に素直になれないと…
新生活が始まりましたね！！皆さんは仕事の内容だったり、新生活で忙しいことかと思います。楽しみな反面、不安もあるかと思います。スタートで頑張りすぎてしまうと、後々メンタルや体の「バランス不調…
メンタルカウンセリングの「意味」が地方だとなかなか浸透していませんが…。日々の「不安」や「困っていること」「育児」「嫁姑関係」「親子関係」など、日常のそこら辺にある「お悩み」に寄り添って、そ…
よく書籍やなんかでは「前向きに」や「ポジティブに」という言葉を目にしますね。「前向き・ポジティブ」という言葉は一見、とても明るいイメージがありますが…。前向きというのは「後ろがある」というこ…
私も「自殺孤児」として、この言葉は身に沁みます。そもそも「自殺」というのは、なんで起こるのでしょうか？原因は人それぞれかもしれませんがその人が亡くなってから初めて「なんで相談しれくれなかっ…
「相談」するということは、「恥ずかしいこと」でしょうか？実は「自分の気持ち」を吐露するということは「自分を客観的に見れるようになる」ということなんです(*^^*)ということは、「自分の気持ちや行…
「この職場は慈雨bんにあっていないな」などと感じても、なかなか次の仕事がいいところがあっても「う～ん…」と悩んでいたり、だからと言って今の職番には適していない。人は「変化」を求めているのに「…