「白黒思考」「0/100」思考の怖さ 「白黒思考」などと呼ばれる考え方、があります。それは、結構身近なところでそれは構築されてしまいます。それは「学校」だったり、「親」ですね。本当に「親の考え」というのは白黒思考が多いです。そ…
カウンセリングはどうやって行うの? 私のカウンセリングにくるクライアント様は、「初めまして!」の時から泣き出す方や、叫ぶ方、言葉が出なくてけどどうしてもわかってほしい…。そういう方も多いです。けれど私は「それでいい」と思ってい…
「自分の考えを押しつける人」と一緒にいると疲れてしまう当然のこと いますねぇ…。「自分の考えを押し付ける人」(;^ω^)「あのバンドは音楽じゃない!」とか、「このアニメは幼稚だ!」とか…。自分の中だけに閉まっててくれれば問題はないのだけど…それを「あなたもそう思う…
人間関係と親子の関係は関係ある? どうも、社会人になってから、「人間関係がうまくいかない」という方は結構いらっしゃいます。学生の時は何でもなかったのに…。そういう経験はないですか?実は「対人関係」と「親子関係」は関係があるの…
中々理解されない「精神疾患」 カウンセラーをしていても、たぶん「医師」もそうかもしれませんが、「精神疾患」に対して「理解」するというところから難しいのだと思います。言葉だけでも伝えきれない、そして「脳の中」の云々などを…
「気を使い過ぎる」は世の中では「いいこと」だけど… 社会人になる前に、「親の顔色を伺ったり、他人の顔色」を伺ったりして育ってしまった方は、やはりメンタル疾患に陥りやすい傾向にあります。子供の時、「お母さん今機嫌いいかな」「お父さんはどうだろ…
「メンタル疾患」を受容しなければ、LGBTなどの偏見はなくならない。 「自分が自分であるために」必要なこととはなんでしょうか?メンタル疾患の「偏見」というのは地方にいけばいくほど「理解」されずらいのが現状です。そもそも、「それが当たり前」として生活しているわ…
「親子との関わり」の難しさ 自分の「生きづらさ」は、もしかしたら「家庭」の中に会ったのかもしれません。昨今、この「親子問題」に関するご相談が本当に多いです。過去に「イジメ」があったことや、人との「輪」に入れないなど、…
メンタル疾患は「頑張った証拠」と「考え方の歪み」 精神疾患と一言に言っても、その「種類」はたくさんありますが、現代社会のほとんどの方の「症状」としては、「頑張りすぎ」によるものが多いのが現状です。それは、なぜそんなことが起こるのか…。それは…
大人の「発達障害」の生きにくさ 発達障害が最近日本にやってきたのは、みなさんご存知かと思います。が、「発達障害」というのは実は昔から存在していました。ですが、「発見」されずに現在に至ったというのが表現的に適していると思い…