「希死念慮」と「自分の感情」のバランス

何も「特別」なことがあったわけではないけど、突如襲ってくる

「希死念慮」

…自分には価値がないんじゃないか？

…前のように働けない（学校に行けない）んじゃないか？

…意欲が沸かないから

…親からも愛されないから

…今この状況が苦しいから

など根本にはたくさんの「原因」があります。

それが突如襲ってくる…なんの前触れもなく…

そしてその「感情や考え」が正しいとさえ思ってしまう。

「死」が一番正しい、むしろそうするしかない、と、まで思い詰めてしまう…。

相当、自分では耐え難いことがあったのだと思います…。

私自身も、そういう感情に幾度となく襲われたり、実行には移さなかったものの、「死」

について色々考えた経験があります。

どうせ人に話しても、「これくらいのことで死ぬなんてもったいない」だの

「生きていればいいことがある」だの…

もう聞き飽きた！！

という人もいるのではないでしょうか？

「希死念慮」に自分が疲れていたら、ご連絡お待ちしております(*^^*)

「一人ではどうにもできないこと」はあります(*^^*)