「人に悩みを話す」のが恥ずかしい？

県民性や地域性から、「人に悩みを話すのが恥ずかしい」や「みんな悩んでいる」などと勝手に思い込み、一人で悶々と悩んでいませんか？

前回も書きましたが、ひとの悩みに「大小を付ける」というのはナンセンスです。

そして「身内」や近い存在であればあるほど自分の悩みが「軽くあしらわれてしまう」ことで、

「自分はなんてダメな人間なんだ」と自分を無駄に追い込むことになりかねないのです。

その悩みがもしかしたら「考えているだけ」で解決するなら、もうとっくに解決していますよね？

忘れたり、その悩みに「蓋」をしてしまったら「トラウマ」の原因になりかねません…。

自分の気持ちに素直に正直に「自分の気持ちだけは裏切らない」ように、メンタルケアをしましょう(*^^*)

７月に入りました(*^^*)

今月もみなさんと共に「ヒカリ」を探せるよう、全力でサポートします！

お電話、お待ちしております！