相談することに対しての抵抗感

人に相談する、ということは、「恥ずかしい」気持ちや、「こんなことで相談するのは…」と思っている人がとても多いです。

実際、私のところにくるクライアント様も一言目は「こんなことで相談するのも申し訳ないんですけど…」といいます。

私は、人の悩みに対する事柄に「大きい・小さい」はない！！

と思っています。

その人が、悩んでいることに「申し訳ない」と思ってしまうほど「苦しんでいる」んです。

まずは、「自分の悩みを判断する」ということを辞めてみましょう。

自分が辛く、苦しい状況の中で自分をジャッジすることは、「自分に×」を付けてしまいがちになります！

自分に〇！を付けて「自分は苦しいから助けてもらおう！」という気持ちで「プロのカウンセラー」さんにご相談ください(*^^*)