「うつ病」になるきっかけ…

「うつ病」になるキッカケはそこら中に、転がっています。

・幼少期のつまずき

・イジメ

・虐待

・育児放棄

・親の過干渉

・学校生活

・会社の人間関係

など、ふとした出来事が今後の人生を左右すると言っても過言ではありません。

最初は「我慢」できたことが段々とストレスになっていき、コップの水が溢れるように「うつ病」というメンタル疾患に陥ってしまうのです。

それはなんら「特別」なことではなく、日々の「ストレスの積み重ね」によって罹患してしまう、本当にすぐ「隣」にあるものなのです。

お酒に逃げることもあるでしょう。ギャンブルに逃げることもありますね。

けれどそれは「一時」のことです。

キチンとしたメンタルケアをしましょう(*^^*)