オンラインならカウンセリングも気軽にお悩みをご相談いただけます

近年、稀に見るパンデミックによって、「外出」を制限されてしまい、本当は「毎日の満員電車」や「通学」が億劫になっていた人も時間が経つと共に「人に会いたい」「直接会いたい」という感情に変化して…

「発達障害」これは「個性」と一括りにしてもいいのでしょうか？という、親御さんがいらっしゃいました。そうですね…。難しい問題だと思います。「個性」にするか、「障害」にするかは、とても将来につな…

「悩み」というものを、「身近な人ならわかってくれる！」という思いで、相談して返って「傷ついた」という方は多いのではないでしょうか？かといって、自分一人で悩んでいると、「苦しい」のループには…

私たち「カウンセラー（個人の場合）」は自分で「カウンセリング料金」を決めています。「安い」からと言って、決して「質が悪い」などということはなく、相場は様々です。私の考えとしては、「カウンセ…

「家庭」や、学校、職場という所は一緒にいる時間が長いところでもあります。ところが突然、パートナーや自分、または職場の上司などが「うつ病」に陥ってしまった場合。それを「支える周り」も実はもの…

日常、過ごしている中で、「寝れない」ということは、次の日の仕事や家事などにとても影響してきますよね。寝れない、ということは、とてもストレスです。そして、それが続くと体もココロも疲れてしまい…

人に相談したときに「そんな些細なことで悩まなくても…」なんて言われたことはありませんか？挙句には「私のほうが大変だったのよ～」なんて言われてしまうことも…。そもそも自分が「些細なこと」と思っ…

適応障害や、色んな原因でメンタルが弱ってしまって、どうしても「仕事にいけない」などという状況になったとき、休職したりしますよね。それもできない方もいますが…。できないと思っている方は、本当に…

私は「毒親」という言葉がまだなかった頃に「毒親」に一時的にでも一緒にいた身として、カウンセラーをさせてもらっています。私も場合は「母親」が毒親だったのですが、１５歳までは父に育てられていた…

職場や学校に行くと、「必ず」といっていいほど「嫌がらせ」をしている人っていますね…。嫌味や嫌がらせ。「なんなの！？この人！」と思ったりしたことはないでしょうか？時代背景もありますが、子供はと…