オンラインでカウンセリングを行いお客様の人生相談にアドバイスを行います

眠れない、ずっと不安が続く、得体のしれない倦怠感…。いろんなきっかけで、精神科を訪れる方がいます。そして、病院に行くと、「抑うつ状態です」、「適応障害です」「パニック症」などなど、様々な病名…

メンタル疾患を患うと、誰しも必ず「この病気はいつ治るの？！先が見えなくて辛い」と口をそろえて言います。本当に手前みそになってしまいますが、「ひとそれぞれ」なんですね…。ただ一つ言えることは「…

県民性や地域性から、「人に悩みを話すのが恥ずかしい」や「みんな悩んでいる」などと勝手に思い込み、一人で悶々と悩んでいませんか？前回も書きましたが、ひとの悩みに「大小を付ける」というのはナン…

秋田県民の一番の「要らないもの」の代表格！！ですね…。これでどれだけの人が自ら「死」を選んだかは計り知れません…。自分の「生きてきた」ことに対しての「プライド」それはとても素晴らしことだとは…

女性が多い、というイメージがあるかもしれませんが、実は「男性」も多くいらっしゃいます！！「夫婦関係」の問題だったり、「仕事の悩み」など、やはり男性も実は多く悩まれていることが多いのです。昔…

メンタル疾患になった人は、どうしても「自分のせい」だと思い込んでしまう傾向があります。「自分が弱いから」「自分ができないから」「もっと自分が…」「自分が情けない…」果たしてそうでしょうか？？…

よくテレビやアニメなどには聞いたことがあるかもしれません。そして、現在、今も「パートナーから給与を家庭に入れてもらえない」「言葉の暴力がひどい」「自分の意志や気持ちを汲んでくれない」など、…

「白黒思考」などと呼ばれる考え方、があります。それは、結構身近なところでそれは構築されてしまいます。それは「学校」だったり、「親」ですね。本当に「親の考え」というのは白黒思考が多いです。そ…

私のカウンセリングにくるクライアント様は、「初めまして！」の時から泣き出す方や、叫ぶ方、言葉が出なくてけどどうしてもわかってほしい…。そういう方も多いです。けれど私は「それでいい」と思ってい…

いますねぇ…。「自分の考えを押し付ける人」(;^ω^)「あのバンドは音楽じゃない！」とか、「このアニメは幼稚だ！」とか…。自分の中だけに閉まっててくれれば問題はないのだけど…それを「あなたもそう思う…