オンラインのカウンセリングでうつ病のお客様に寄り添ってまいりました

精神疾患と一言に言っても、その「種類」はたくさんありますが、現代社会のほとんどの方の「症状」としては、「頑張りすぎ」によるものが多いのが現状です。それは、なぜそんなことが起こるのか…。それは…

皆さん「メンタルケア心理士」と言われれば、どういう想像をしますか？堅苦しいイメージをしますか？「偉そうだ」とか「高圧的なことを言われそうだ」とか「根掘り葉掘り聞かれるのでは？」などと思って…

発達障害が、日本にきてまだ歴史が浅いことは、皆さんご存知だと思います。そのせいか、４０歳から上の年代は「自分が発達障害かもしれない」ということを疑ってもいません。４０歳にもなれば、結婚をし…

メンタルカウンセリングの「意味」が地方だとなかなか浸透していませんが…。日々の「不安」や「困っていること」「育児」「嫁姑関係」「親子関係」など、日常のそこら辺にある「お悩み」に寄り添って、そ…

よく書籍やなんかでは「前向きに」や「ポジティブに」という言葉を目にしますね。「前向き・ポジティブ」という言葉は一見、とても明るいイメージがありますが…。前向きというのは「後ろがある」というこ…

私も「自殺孤児」として、この言葉は身に沁みます。そもそも「自殺」というのは、なんで起こるのでしょうか？原因は人それぞれかもしれませんがその人が亡くなってから初めて「なんで相談しれくれなかっ…

「この職場は慈雨bんにあっていないな」などと感じても、なかなか次の仕事がいいところがあっても「う～ん…」と悩んでいたり、だからと言って今の職番には適していない。人は「変化」を求めているのに「…

「カウンセリングは精神疾患の人とかそういう人が対象なのでは？」いいえ、違います！日常で「辛い・なんだか不安・誰にも言えない」そういう悩みを抱えた方が「いつでも気軽に相談できるところ」です！…

「悩み」がない人はそうそういないと思いますが悩みに悩み過ぎて、色んな方向にいってしまい、もう「どこから悩んでいるのか」「何に悩んでいるのか」という、「負のループ」に陥ってしまうことがありま…

人に相談する、ということは、「恥ずかしい」気持ちや、「こんなことで相談するのは…」と思っている人がとても多いです。実際、私のところにくるクライアント様も一言目は「こんなことで相談するのも申し…