オンラインのカウンセリングでうつ病のお客様に寄り添ってまいりました

適応障害のクライアント様は段々増えてきています。適応障害とは、「その場に自分の心や体が適応していない」状態のことをいいます。意識的に(嫌がらせなど)適応できない状態なのか無意識的(日常的に無意…

「うつ病」や「精神疾患」は割と認知度が広がってきましたが、「理解」と「認知」は違います。その他に「うつ病」と一言で言ってもすごくたくさんの種類があります。最初は外科的な診断、例えば「癌」癌…

「うつ病」と言えば、ほんの少し前まで「贅沢病」、「なまけ病」などと揶揄されてきましたね。地方のもっと奥の集落では、まだそんなことをあたかも当然のようにまかりと通っている地域もあります。怖い…

「うつ病」に限らず、「カウンセリング」では、クライアント様が、「そこまで頑張ってしまった原因」過去と今と「これから」に焦点を当ててカウンセリングを行います。上手く話せない、表現できない、な…

そもそも「メンタルカウンセリングってなに？」という方がまだたくさんいらっしゃることに驚きます。精神疾患などの「診断」や薬の「処方」は病院の先生の役目です私たちは、薬も診断もできません。ただ…

精神疾患と聞くと、「すごく違和感」があると思います。「そんなに重症じゃないし…」と感じる方も多いと思います。その中で一番聞く病名が「うつ病」。うつ病と言われる中にも数種類の症状があります。「…